Şeften Yemek Tarifleri - Kolay ve Nefis Resimli Yemek Tarifleri: Evde Smoothie Nasıl Yapılır?

Yaz günlerde soğuk ve doğal şeyler içmek istiyorsanız,tam isabet...çünkü buradasınız ve bu yazıyı okuyorsunuz demektir.Aşağıda paylaştığım smoothie tarifleri hem doğal ve katkısız hemde yaz günlerinde sizleri ferahlatan mükemmel tadıyla tam aradığınız içecek.Bazıları bu içeceği zengin içeceği olarak adlandırsa da durum hiçte öyle değildir.Evinizdeki ve elinizin altındaki malzemelerle kolayca yapabileceğiniz bir içecek.

Baştan belirteyim bu kadar tarifi bir arada paylaşan başka bir site bulamazsınız,sizlerle bu güzel tarifleri daha çok paylaşmamızı istiyorsanız bizi yan taraftaki facebook,instagram ve twetter adreslerimizi takip ederek ve aşağıdaki paylaş butonlarından tariflerimizi paylaşarak destekleyebilirsiniz...

Şimdiden hepinize teşekkür ederim,lafı fazla uzatmadan tariflerimize geçelim.

Smoothie Tarifleri:

Kırmızı Meyveli Smoothie Tarifi

1 su bardağı karışık kırmızı meyve (çilek, ahududu, yaban mersini)

1 adet dondurulmuş muz

1/2 su bardağı yoğurt

1/4 su bardağı portakal suyu

1 tatlı kaşığı bal

Buz (isteğe bağlı)

Kırmızı Meyveli Smoothie Tarifinin Yapılışı

Öncelikle çilekleri,ahududuları ve yaban mersinlerini iyice yıkayın ve yeşil saplarını kesin çıkartın biraz süzülmeye bırakın.Muzun kabuklarını soyun,
Çilekleri ve muzları büyüklüğüne göre 2 veya 3 parçaya kesin,ahududular ve yaban mersinleri ile birlikte blendera atın.
Balı ve yoğurdu ilave edip iyice parçalayın.Pürüzsüz bir kıvam almalı,
En son portakal suyunu ve buzuda ilave ettikten sonra tekrar blenderı çalıştırın ve karışımınız hazır.
İsterseniz hemen servis edin isterseniz buzdolabında biraz bekletin.Eğer buzdolabında bekletecekseniz buz ilavesi yapmanıza gerek yok.
Servis ederken üzerine nane yaprağıyla veya çilek dilimleriyle süsleyebilirsiniz.

Not:İçeceğimizin kıvamı koyu boza kıvamında olmalı,portakal suyu veya buzunu fazla ilave ederseniz kıvamı bozulabilir .

Detoks (Toksin Attırıcı) Smoothie Tarifi

1 su bardağı ananas

1 muz

1 elma

2 su bardağı ıspanak

1 bardak su

Buz (isteğe bağlı)

Detoks (Toksin Attırıcı) Smoothie Tarifinin Yapılışı

Öncelikle ıspanakları iyice yıkayın ve yeşil saplarını kesin çıkartın biraz süzülmeye bırakın.Muzun ve elmanın kabuklarını soyun,
Elma ve muzları büyüklüğüne göre 3 veya 4 parçaya kesin,ananasla birlikte blendera atın.
Ispanağı elinizle iyice parçalayın blendere atın ve iyice çekin.
En son suyunu ve buzuda ilave ettikten sonra tekrar blenderı çalıştırın.
Karışımınız hazır.İsterseniz hemen servis edin isterseniz buzdolabında biraz bekletin.
Eğer buzdolabında bekletecekseniz buz ilavesi yapmanıza gerek yok.
Servis ederken üzerine nane yaprağıyla süsleyebilirsiniz.

Not:İçeceğimizin kıvamı koyu boza kıvamında olmalı,suyunu veya buzunu fazla ilave ederseniz kıvamı bozulabilir .

Tok Tutan Smoothie Tarifi

1/2 su bardağı yulaf

1,25 su bardağı süt

1 adet büyük boy muz

2 yemek kaşığı fıstık ezmesi

1 tatlı kaşığı vanilya

Buz(isteğe bağlı)

Tok Tutan Smoothie Tarifinin Yapılışı

Muzun kabuklarını soyun ve büyüklüğüne göre 3 veya 4 parçaya kesin,blendera atın.
Yulaf,fıstık ezmesi ve vanilyayı ilave ederek blenderda iyice çekin.
En son sütü ve buzuda ilave ettikten sonra tekrar blenderı çalıştırın.
Karışımınız hazır.İsterseniz hemen servis edin isterseniz buzdolabında biraz bekletin.
Eğer buzdolabında bekletecekseniz buz ilavesi yapmanıza gerek yok.

Not:İçeceğimizin kıvamı koyu boza kıvamında olmalı,sütünü veya buzunu fazla ilave ederseniz kıvamı bozulabilir .

Tropik Smoothie Tarifi

1 portakal

1 muz

1 su bardağı tropik meyve suyu

1 su bardağı dondurulmuş ananas

1 su bardağı kavun

Buz (isteğe bağlı)

Tropik Smoothie Tarifinin Yapılışı

Öncelikle portakalın ve muzun kabuklarını soyun ve büyüklüğüne göre 4 veya 5 parçaya kesin,aynı şekilde kavunuda dilimleyip ananasla birlikte blendera atın bu karışımı blenderda iyice çekin
En son tropik meyve suyunu ve buzuda ilave ettikten sonra tekrar blenderı çalıştırın.
Karışımınız hazır.İsterseniz hemen servis edin isterseniz buzdolabında biraz bekletin.
Eğer buzdolabında bekletecekseniz buz ilavesi yapmanıza gerek yok.
Servis ederken üzerine nane yaprağıyla süsleyebilirsiniz.

Afiyet Olsun😉